5 REKOMENDASI JAMU BAHAN TRADISIONAL PELANCAR HAID DARI BAHAN ALAMI YANG AMPUH DAN AMAN DIGUNAKAN LENGKAP DAN CARA MEMBUATNYA

sehatalamiah.com

Siklus datang bulan tidak lancer yang dialami wanita adalah kekwatiran tersendiri, Namun Jangan khawatir, minum saja jamu pelancar haid dari bahan alami agar menstruasi bisa normal kembali.

 

Berikut ini beberapa pilihan jamu untuk menstruasi yang bisa kamu coba!

 

Setiap 24 hingga 38 hari, dinding rahim pada perempuan akan luruh dan membuatnya mengeluarkan darah menstruasi.

 

Namun, terkadang perempuan tidak kunjung mengalami haid meskipun sudah melebihi jangka waktu tersebut.

 

Penyebab dari hal ini adalah adanya masalah antara kondisi fisik dan psikis perempuan.

 

Jika kamu mengalami hal ini, kamu tak perlu khawatir karena kamu dapat mengobatinya dengan meminum jamu pelancar mestruasi.

Baca Juga:

1. 4 MACAM OBAT HERBAL ALAMI UNTUK SAKIT GIGI YANG BAIK

2. 5 OBAT HERBAL ALAMI BUAT BISUL YANG AMPUH

3. OBAT HERBAL ALAMI MENGATASI SAKIT PINGGANG YANG ADA DI DAPUR

4. 13 MANFAAT DAUN SIRSAK UNTUK OBAT HERBAL ALAMI 2019

5. HERBAL BUAH MERAH DARI TANAH PAPUA

Manfaat dari meminum jamu pelancar haid cukup banyak, mulai dari melancarkan siklus menstruasi, meredakan nyeri haid, meringankan gejala ketika PMS, dan masih banyak lagi.

 

Berikut adalah beberapa jamu pelancar haid alami yang bisa kamu buat di rumah:

 

- Kayu manis

 

- Cuka Apel

 

- Kunyit

 

- Jahe

 

- Nanas.

 

Tertarik untuk meminum jamu pelancar menstruasi agar siklus datang bulanmu menjadi lebih lancar?

 

Simak beberapa rekomendasi jamu pelancar haid alami yang ampuh dan cara membuatnya di bawah ini!

 

 

Jamu Pelancar Haid Yang Dibuat dari Bahan Alami Tradisional Yang Sangat Ampuh

 

1. Kayu Manis

 

Kayu manis dapat digunakan sebagai bahan alami membuat jamu yang dapat melancarkan haid yang telat selama satu bulan.

 

Caranya sangat mudah, campurkan 500 mg, kayu manis dengan air hangat atau teh tawar hangat.

 

Lalu kemudian minum jamu tersebut selama tiga kali dalam sehari.

 

Selain membuat siklus haid menjadi lebih lancer dan teratur, kayu manis dapat juga membantu dan mengurangi nyeri datang bulan.

 

Bahkan, jamu ini juga dapat mengobati gangguan hormon yang membuat perempuan sulit mengandung atau hamil.

 

2. Kunyit

 

Selain menjadi bumbu dapur utama dalam setiap masakan, ternyata kunyit juga berguna untuk melancarkan haid, lo!

 

Kandungan yang terdapat didalam kunyit yakni kurkumin dalam kunyit memiliki fungsi yang mirip dengan hormon estrogen, yaitu dapat memperlancar datang bulan.

Baca Juga:

1. 5 MAKANAN PENCEGAH KANKER DARAH PADA ANAK USIA DINI

2. 5 OBAT JERAWAT HERBAL PALING AMPUH CEPAT SEMBUH

3. 10 TANAMAN HIAS JADI OBAT HERBAL ALAMI (2021)

4. 6 MANFAAT HERBAL DAUN MENIRAN ATAU PHYLLATHUS URINARIA

5. 15 MANFAAT AIR BAYAM MEI 2021

Tata cara untuk mengonsumsinya pun sangat mudah, campur 100-500 miligram kunyit dengan air lalu minum 2 kali dalam sehari.

 

3. Nanas Atau Nenas

 

Kandungan yang terdapat pada nanas yakni zat bromelain, pada nanas memiliki fungsi untuk mengurangi peradan dan kram perut saat kamu sedang haid.

 

Selain itu, buah nanas ini juga dapat membantu melunakkan dinding rahim, sehingga cocok dijadikan sebagai bahan alami ramuan untuk melancarkan haid.

 

Agar kamu bisa mendapatkan manfaat dan khasiat dari nanas yang satu ini, kamu dapat langsung mengonsumsi nanas atau mengubahnya menjadi jus segar.

 

Konsumsi buah nanas ini secara tertatur dan  rutin agar memperoleh manfaatnya bisa langsung kamu rasakan di tubuh ya.

 

4. Jahe

 

Jahe memiliki manfaat dan khasiat yang baik untuk kaum perempuan, yaitu mampu membantu meredakan kram pada perut yang sering terjadi selama datang bulan.

 

Kamu dapat mengonsumsi jahe baik secara langsung atau dengan cara mengambil ekstraknya untuk bisa mendapatkan hasil manfaat dan khasiatnya yang satu ini.

 

Tata cara untuk mengambil ekstrak dari jahe untuk dijadikan bahan jamu alami dan tradisional adalah dengan mencampurkan 2,5 hingga 3 miligram esktrak jahe dengan air hangat atau teh.

 

Untuk mendapatkan rasa lebih segar dan nikmat, kamu dapat mencampurkannya dengan jamu jahe tersebut dengan madu atau lemon.

 

5. Cuka Apel

 

Jamu alami tradisional pelancar haid paling ampuh berikutnya adalah jamu yang terbuat dari cuka apel.

 

Cuka apel mampu melancarkan datang bulan bagi para penderita polycystic ovary syndrome (PCOS).

 

Selain itu, bahan alami ini juga mampu menurunkan kadar gula darah dan berat badan.

 

Caranya pun sangat mudah, cukup campurkan 15 gram cuka apel dengan segelas air atau satu sendok makan madu, jika kamu tahan dengan rasa kecut dari cuka apel, kamu dapat meminumnya langsung.

 

 

Semoga artikel ini bermanfaat ya,,,