MANFAAT DAN KHASIAT LOBAK UNTUK KESEHATAN TUBUH KITA

Manfaat dan Khasiat Lobak untuk Kesehatan tubuh kita

Tanaman yang memiliki nama Raphanus sativus L ini merupakan tumbuhan semusim.

Memiliki ketinggian sekitar 1 meter dengan batang yang lunak membentuk umbi bewarna putih pucat.

Daun dari lobak berbentuk tunggal dengan buah lonjong berwarna cokelat.

Rasanya yang sedikit pedas dengan bau khas yang agak membuat membuat banyak orang kurang menyukai lobak. 

Padahal, menurut ilmu kedokteran tiongkok, lobak putih atau lobak Cina sangat baik untuk kesehatan dan organ vital manusia.

Daun lobak berkhasiat menyembuhkan rasa ngilu di bagian perut.

Lobak juga dapat menetralisir racun rokok , karena mengandung minyak atsiri, rafanol dan rafarin

Mengonsumsi lobak secara rutin dapat dipercaya dapat memperhalus kulit, karena kandungan vitamin C di dalam lobak berkhasiat sebagai antioksidan dan dapat menghambat senyawa melanin. 

Lobak juga dapat digunakan sebagai obat pelangsing tubuh karena lobak dapat mengurangi nafsu makan

Cara penggunaan :

1. Batuk

Sediakan 5 buah akar lobak dan gula secukupnya.

Parut lobak lalu peras dan disaring. 

Tambahkan gula secukupnya pada dan diamkan semalaman.

Minum ramuan deposit lobak 1 kali sehari 1 ramuan. selamat 7 hari.

Menetralisir racun rokok

Minumlah air perasan lobak tiap tiga bulan sekali.

Nyeri di bagian perut

Ambil Lobak Cina lalu diparut dan diberi garam sedikit. parutan dalam suatu wadah dan diamkan sekitar 5 jam.

Setelah itu, saringlah air pada lobak cina lalu minum air saringan lobak saat mau tidur.

Untuk mendapatkan hasil yang sempurna ulangi cara ini 4 sampai 5 hari berturut-turut

Beberapa resep yang disampaikannya untuk mengatasi gangguan pada hidung dan tenggorokan.

Untuk cegukan dan tersedak, misalnya, disarankan untuk menghilangkan rimpang jahe dan umbi secukupnya. 

Rimpang jahe dilumat dan dijus bersama lobak. Tambah madu secukupnya dan ke dalam air panas secukupnya.

hasilnya diminum sekaligus. lakukan cara ini sehari satu kali.

Sementara bila mengalami ingusan atau ingus keluar terus-menerus, ambil saja 1 lobah besar, dibersihkan, dipotong-potong dan dijus dengan udara secukupnya. 

Diminum sekaligus satu jam sebelum makan pagi.

Bagi para penyanyi, bila tenggorokan terasa serak, dapat dihilangkan dengan lobak.

Khusus untuk mennghilangkan rasa serak, ada tiga cara yang disampaikan Ir WP Winarto dan Tim Lentera-nya.

Cara yang pertama adalah dengan menggunakan 150 gram umbi lobak dan 20 gram gula putih.

Kedua bahan itu diblender dengan udara secukupnya.

Hasilnya diminum sekaligus, maka serak akan berkurang dan hilang.

Serak tenggorokan juga dapat dihilangkan dengan menggunakan kombinasi lobak dan anggur.

Bahan yang digunakan adalah lobak putih 150 gram dan anggur 150 gram.

Keduanya dijus dengan air matang secukupnya. Hasilnya diminum satu kali sehari.

Diet lobak dan anggur dapat pula diganti dengan lobak dan jahe.

Lobak yang digunakan sebanyak 150 gram sementara jahe-nya cukup dengan 5 gram. 

Diblender dengan udara secukupnya, hasilnya diminum sekaligus.

Untuk mengatasi insomnia dan sulit tidur karena gangguan saraf, dapat pula digunakan lobak secukupnya dan air perasan jeruk nipis.

Baik dijus, hasilnya diminum sekaligus, maka dapat menikmati saraf dan membuat seseorang mudah tidur.

Batuk: Akar Lobak 5 buah

Gula secukupnya

1. Cara pembuatan:

Lobak diparut kemudian diperas dan disaring.

Beningannya ditambah gula secukupnya. 

Diamkan tidur dan enaptuangkan.

2. Cara pemakaian:

Diminum 1 kali sehari 1 ramuan.

Lama pengobatan:

Diulang selama 7 hari.

Demam

Orang yang sering menderita disarankan makan sayuran lobak. Lobak dapat air seni.

Semoga bermanfaat bagi pembaca artikel ini yang bertemakan manfaat dan khasiat tanaman lobak untuk kesehatan tubuh kita.