MANFAAT DAN KHASIAT DARI DAUN SELEDRI BAGI TUBUH KITA

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Daun seledri merupakan bagian dari rempah-rempah yang bias masuk ke dalam bumbu dapur kita.

Para ibu rumah tangga dekat dekat dengan daun seledri ini. Bila anda belum pernah bertemu dengan daun ini anda dapat melihat ketika anda sedang menyantap hidangan sayur biasanya di dalamnya terdapat daun seledri yang sudah di potong dan yang masih utuh.

Meskipun begitu tahukah anda manfaat daun seledri bagi kesehatan tubuh kita?, ternyata daun ini rempah-rempah yang mengandung senyawa di dalamnya berpengaruh terhadap kebugaran tubuh semua orang.

Manfaat daun seledri disebabkan oleh kandungan vitamin di dalamnya yang mendukung kompleks yaitu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, vitamin E dan vitamin K.

Coba bayangkan segitu lengkapnya kandungan vitamin yang terdapat di dalamnya sudah pasti akan membeikan dampak yang baik bagi tubuh kita.

berdasarkan penelitian kandungan vitamin dalam daun seledri mampu bertahan hingga 80 persen meskipun didihkan dalam air yang di masak.

Khasiat dari daun seledri antara lain Menambah kekebalan tubuh, membantu dalam perbaikan gigi, mencegah penyakit ginjal, memperkuat fungsi hati,melancarkan peredaran darah, menambah nafsu makan, mencegah mencegah asma,menurunkan tekanan darah, pencegahan anemia,mencegah obesitas,membantu menjaga kelenturan aktifitas otot, memperlambat proses penuaan dini.

Manfaat daun seledri ini sangat tergantung pada bagaimana cara mengolah daun tersebut, jadi sebaiknya belajar lebih mendalam terkait dengan pengolahannya.

Misalkan untuk menurunkan tekanan darah, Untuk mengobati penyakit ini, caranya adalah menyiapkan daun seledri sekaligus sama dan akarnya kurang lebih 100 g, cuci ini terus bersih hingga halus. Tambahkan 100 ml air putih, lalu masak ramuan hingga matang.

Minumlah ramuan ini 2 x sehari. Mungkin saja artikel saya kali ini yang mengenai manfaat daun seledri.

Semoga setiap manfaat dari daun seledri di atas dapat memberikan tambahan pengetahuan bagi pembaca pembaca.

Nah, itulah yang dapat kami jelasakan dari manfaat dan khasiat daun selederi yang baik untuk kesehatan tubuh kita,