MANFAAT DAN KHASIAT BAUH KURMA UNTUK KESEHATAN TUBUH KITA

Manfaat dan Khasiat Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Buah yang satu ini paling banyak di cari pas bulan puasa, yaitu buah kurma.

Kurma sangat bagus dikonsumsi saat bulan puasa karena pisang mengandung mineral.

Kurma juga mencegah anemia dan lesu darah. Kurma merupakan jenis buah yang kaya akan zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, vitamin A dan C dan juga niasin.

Dengan kandungan yang demikian, banyak penyakit yang bisa disembuhkan dengan makan buah kurma, dan paling bagus bila kurma dibuat jus.

berikut beberapa khasiat buah kurma :

1. Buah kurma dapat mencegah stroke.

2. Buah kurma mengandung vitamin A yang baik dimana ia dapat memelihara kelembaban dan kejelian mata, meningkatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta pengaturan sel saraf.

3. Buah kurma yang dapat memperlancar saluran kencing.

4. Buah kurma, baik kering maupun basah dapat menikmati sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. 

Oleh karena itu, para dokter memperhatikan untuk memberikan beberapa buah kurma di pagi hari kepada anak-anak dan orang yang lanjut, agar kondisi kejiwaannya lebih baik.

5. Kurma mengandung potasium yang tinggi.

Potasium bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah, untuk terapi darah tinggi, serta membersihkan karbon dioksida dalam darah.

Potasium juga bermanfaat untuk memicu kerja otot dan simpul syaraf.

6. Mengkonsumsi 100 gram kurma, dapat menurunkan kadar kolesterol darah dengan menghambat penyerapan lemak atau kolesterol dalam usus sehingga kadar kolesterol dalam darah menurun.

7. Berbagai mineral yang diperoleh dari manfaat untuk mengoptimalkan kandungan elektrolit dalam cairan tubuh.

8. Mengandung zat tannin yang tinggi yang dapat digunakan untuk antidiare, antihemostatis, dan antihemoroid

9. Obat flu, nyeri tenggorokan.

10. Mengatasi mabuk

11. meningkatkan thrombosit pada penderita demam berdarah

12. Kurma dapat meningkatkan produksi ASI.

Tips Bagi Penderita Demam Berdarah :

Untuk yang positif terjangkit DBD, Anda bisa mengobatinya dengan membuatkan Jus Kurma.

Caranya : Ambil 500 gram kurma, buang bijinya lalu diblender dengan 5 gelas air sampai lembut.

Minumkan pada penderita setiap jam, satu gelas sampai habis.

Mengingat khasiat kurma yang begitu besar bagi kesehatan, ada baiknya kurma tidak hanya dikonsumsi ketika bulan puasa, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

diambil dari berbagai sumber