8 MANFAAT HERBAL BUAH JAMBU BIJI OBAT HERBAL SEHAT ALAMI

Jambu Biji @pixabay

Rasa lezat dari buah ini serta kemudahan dalam menemukannya membuat jambu biji sangat populer. Kandungan mineral dan vitamin yang terdapat di dalam jambu biji cukup tinggi. 

Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari jambu biji. Jambu biji (Psidium guajava L) hanya populer ketika penyakit demam berdarah merebak. 

Padahal, buah yang kaya akan vitamin C ini memiliki banyak khasiat kesehatan yang belum banyak diketahui orang.

Berikut Macam Macan Manfaat Herbal Jambu Biji Bagi Tubuh Kita Untuk Kesehatan

1. Buah Jambu Biji Mampu Mencegah Kangker

Karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. 

Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.

2. Menurunkan Hipertensi

Jambu biji adalah buah yang sebaiknya rutin dikonsumsi jika Anda ingin menghindar dari serangan jantung. 

Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. 

Selain itu, jambu biji berukuran sedang bisa mencukupi 20 persen kebutuhan harian tubuh akan potasium. 

Penelitian juga menunjukkan rutin mengonsumsi potasium bisa menurunkan tekanan darah.

3. Menambah Jumlah Darah Pada Tubuh Manusia

Jambu Biji Segar @pixabay

Jambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic. 

Semua kandungan tersebut bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah kamu.

Untuk memperoleh berbagai manfaat luar biasa ini, jambu biji bisa dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau diolah dengan cara lainnya. 

Sebaiknya kamu rutin mengonsumsi buah ini untuk memperoleh manfaat sehatnya.

4. Mampu Mengobati Sakit Diare

Tanaman jambu biji memiliki astringen, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh. Ini sebabnya gusi akan terasa lebih keras dan segar setelah kita mengunyah jambu biji. 

Selain itu daun jambu biji juga mengandung zat antibakteri sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium.

5. Merawat Kulit 

Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit kamu terlihat segar kembali.

6. Menyembuhkan Sakit Batuk Dan Flu

Daun jambu biji yang dimakan mentah atau buah yang masih mentah yang dibuat jus dipercaya secara turun temurun sebagai obat mengatasi batuk dan flu. 

Jambu Biji Salad @pixabay

Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir serta membuat saluran pernapasan bebas infeksi. 

Buah jambu biji juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi virus flu.

7. Mengatasi Anti Tumor Dan Inflamsi

Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.

8. Menyehatkan Mata 

Seperti telah disebut sebelumnya, jambu biji memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Kandungan ini mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.

Semoga bermanfaat...Aaminn